У якому віці починається випадання волосся і як із цим боротися?

як зупинити випадання волосся у літньому віці у жінок

В нормі випадання волосся у ранньому віці складає до 100 одиниць на день. Це нормальний фізіологічний процес, пов’язаний із життєвим циклом локонів, який ділиться на три фази:

  • Анаген – активна фаза зростання тривалістю від 2 до 6 років. У цей період здорове волосся відростає в середньому від 1 см на місяць.
  • Катаген – триває близько 2-3 тижнів. У цій фазі відзначається уповільнення та навіть повна зупинка зростання.
  • Телоген – остання фаза життєвого циклу. Триває вона близько 2-3 місяців і характеризується повною відсутністю активності волоска, а потім – його випаданням. Після цього формується новий дермальний сосочок і цикл відновлюється.

Випадання волосся з віком може посилитись. Стан пов’язаний із віковими змінами та потребує корекції. Як зупинити випадання волосся у літньому віці у жінок — в цій статті.

Коли починає випадати волосся: вікові фактори і причини втрати

Випадання волосся у жінок у віці 40 років і більше пояснюється гормональними перебудовами: організм готується до менопаузи. На цьому етапі поступово знижується вироблення естрогену – жіночого статевого гормону. Він має регулятивні властивості, бере участь у більшості процесів і його недостатність негативно позначається на густоті та зростанні волосся. Також уповільнюється синтез колагену. В результаті відзначається не тільки випадання, а й витончення, сухість і ламкість локонів.

Додатковими факторами, які можуть посилити стан та сприяти більш інтенсивному випаданню волосся у жінок старшого віку, є:

  • аутоімунні захворювання;
  • хвороби шлунково-кишкового тракту;
  • інфекції;
  • екологічні фактори, радіація, хімічна дія;
  • поганий кровообіг шийного відділу, голови;
  • перенесені раніше хірургічні операції, травми;
  • психоемоційні порушення, стреси, депресії;
  • прийом деяких лікарських засобів;
  • незбалансоване харчування;
  • дефіцит вітамінів та мікронутрієнтів;
  • генетична схильність.

Ці фактори можна розглядати і як причини випадання волосся у молодому віці.

Поради щодо боротьби з випадінням волосся

Якщо спостерігається патологічне випадіння волосся у жінок у похилому віці, лікування призначається після діагностики, після з’ясування причин стану. Хороших результатів можна досягти комплексною терапією:

  • якісний домашній догляд, підібраний відповідно до стану шкіри та локонів;
  • лікувальна косметика для активації зростання, зміцнення;
  • професійні салонні процедури;
  • корекція гормонального фону та протистресові препарати;
  • вітамінно-мінеральні комплекси;
  • збалансоване харчування;
  • режим сну.

Якщо причина випадання волосся полягає у хронічних хворобах, необхідне профільне лікування.

причини випадання волосся у молодому віці випадання волосся у жінок у похилому віці

Методи лікування

Як зупинити випадання волосся у літньому віці у жінок залежить від причини, індивідуальних особливостей організму і тяжкості алопеції:

  • Терапевтичний метод – використання лікувальних шампунів та кондиціонерів, поживних та зміцнюючих масок, вітамінізованих сироваток та компресів, а також органічних засобів (відвари та настої трав, мед, глина).
  • Ін’єкційне лікування – передбачає введення в шкіру голови препаратів, які покращують кровопостачання, тим самим активують ріст, зміцнюють фолікули. У склад таких препаратів вводять вітаміни, амінокислоти та інші живильні мікроелементи, що покращують загальний стан волосся.
  • Фізіотерапевтичні методи – це вплив на глибші шари епідермісу шкіри голови. Мікроструми сприяють розширенню судин, покращують кровотік і постачання до клітин кисню, запускають обмінні процеси. Такі процедури зміцнюють волосся, пробуджують сплячі фолікули, усувають сухість, свербіж, лупу.
  • Хірургічне лікування алопеції – це пересадка волосяних фолікул (власних чи донорських).

Поліпшити результати лікування допоможуть вітаміни та мінерали, збалансоване харчування та відсутність стресу.

Звідки беруться проблеми з волоссям: спадковість та довкілля

Слабке, ламке волосся, кінчики, що січуться, повільний ріст, сухість і свербіж шкіри — все це свідчить про неправильний догляд або наявність хронічних захворювань. Основні причини випадання волосся у молодому віці та у жінок старше:

  • Гормональні коливання під час статевого дозрівання, вагітності, клімаксу, через прийом гормональних препаратів та захворювань щитовидної залози.
  • Гіповітаміноз на фоні недостатнього надходження вітамінів та мінералів або проблем із їх всмоктуванням.
  • Стреси та депресії, відсутність режиму, перевтоми, психоемоційна нестабільність.
  • Перенесені чи хронічні захворювання, фізичне виснаження чи перевтома.
  • Тривалий прийом деяких лікарських засобів – стероїдів, антидепресантів, гормональна терапія, хіміотерапія.
  • Неправильний догляд – використання неякісної косметики, часті дії гарячими інструментами (фен, праска), фарбування, хімічні завивки.
  • Порушення кровопостачання шкіри голови через травми, хірургічні втручання, зайву вагу.
  • Генетична спадковість.
як зупинити випадання волосся у літньому віці у жінок фото

Що можна зробити проти випадання волосся

Як зупинити випадання волосся у літньому віці у жінок? Лікування алопеції залежить від індивідуальних особливостей організму, але у будь-якому випадку потребує комплексного підходу. Трихологи рекомендують звернути увагу на основні фактори:

  • Збалансоване харчування – для волосся від випадіння у жінок у будь-якому віці раціон відіграє важливу роль. Необхідно ввести в меню жирні сорти риби, морепродукти, сезонні овочі та фрукти, цільнозернові злаки.
  • Захист волосся та шкіри голови від техногенних та природних агресорів – сонячних променів, низької температури, вітру, жорсткої води. Рекомендується знизити вплив теплових приладів, мінімізувати частоту фарбувань, відмовитись від агресивних процедур (хімічні завивки, тотальне освітлення).
  • Гігієнічні процедури потрібно виконувати своєчасно, не маскувати забруднення тугими зачісками та головними уборами. Підбирати косметичні доглядові засоби згідно з типом волосся та шкіри, обов’язково застосовувати кондиціонер для відновлення рН, маски для насичення та живлення волосся, термозахист.
  • Використання гарячих інструментів (фен, праска, стайлер, плойка) тільки з якісними термозахисними засобами – кремом, спреєм.
  • Вітаміни – відмінний засіб для зміцнення волосся від випадання у жінок після 50 років. Особливу увагу потрібно приділити вітамінам групи В, вітамінам А, С, Е, а також мінералам – магній, фосфор, залізо, цинк, сірка. Брак цих мікронутрієнтів погіршує стан волосся, при дефіциті спостерігається сухість, ламкість, рясне випадання, відсутність росту.
причини випадання волосся у молодому віці фото

Біотин при випадінні волосся: дослідження

Біотин – один з найважливіших вітамінів для краси та здоров’я волосся, нігтів та шкіри. Гіповітаміноз біотину в будь-якому віці супроводжується їхньою слабкістю та випаданням, зменшенням об’єму волосся через витончення та відсутність зростання нових фолікулів. Препарат Biotebal розроблений спеціально для вирішення проблеми дефіциту біотину в організмі. Кожна таблетка містить 5 мг активної речовини. Біотин має комплексну дію на локони:

  1. активує зростання нових фолікулів, роблячи волосистий покрив густішим;
  2. сприяє зміцненню коріння;
  3. мінімізує втрату волосся при сезонному випаданні;
  4. робить волосся більш щільним, блискучим.

Кому потрібна професійна допомога при випаданні волосся

Випадання волосся у ранньому віці і у більш зрілих жінок свідчить про порушення в організмі. Лікування випадання не може обмежуватись домашнім доглядом: необхідна консультація трихолога, ендокринолога, гастроентеролога та інших вузьких фахівців. Визначити причину випадання волосся та скласти терапевтичний план можна лише після обстеження.

Відновити густоту волосся після випадання у жінок віком можна тільки при комплексному підході:

  • якісний систематичний домашній догляд – косметика, самомасаж, захист від негативного впливу;
  • професійні процедури – мезотерапія, озонотерапія, плазмотерапія, лазерна терапія;
  • усунення та профілактика гіповітамінозу;
  • збалансоване харчування.

Важливим критерієм для збереження густоти волосся є фізіологічне та психологічне здоров’я.

Випадання волосся – це не вирок. При правильному підході до вирішення проблеми можна відновити густоту та привабливість локонів у будь-якому віці. Правильний домашній та професійний догляд, прийом біотину, збалансоване харчування та виконання простих рекомендацій фахівців – надійний комплекс для профілактики алопеції та реабілітації волосся.

Список використаних джерел

  1. 3-місячне, рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження, що оцінює здатність надсильної харчової добавки морського протеїну сприяти росту волосся та зменшувати випадання у жінок, які самі вважають, що волосся рідшає.
  2. Сімейний синдром нерозчісуваного волосся: ультраструктурне дослідження волосся та реакція на біотин V Boccaletti, Е. Зендрі, Г. Джордано, Л. Гнетті, Г. Де Панфіліс
  3. Огляд використання біотину від випадіння волоссяДіпа П. Патель; Шейн М. Свінк; Леслі Кастело-Соччіо
  4. Переосмислення біотинової терапії захворювань волосся, нігтів і шкіриШарі Р. Ліпнер

Замовити
Інші статті
Назад
Вперед
чи допомагає біотин при стресах
Як стрес впливає на стан волосся. Чим корисний біотин?
Хронічний стрес – класична проблема 21 століття, що призводить до порушення роботи різних органів та систем. Спочатку страждають шкіра, нігті та волосся (воно стає сухим, ламким, стоншується).
Читати більше
догляд за волоссям при випаданні
Випадіння волосся та догляд за ним
Густе та красиве волосся – мрія будь-якої представниці прекрасної статі. Відрощуєш волосся, купуєш дорогий догляд, а волосся починає випадати, купуєш вітамінні комплекси, але проблема не зникає.
Читати більше
які вітаміни пити для зміцнення волосся
Вітаміни для зміцнення волосся
Щоденна втрата частини волосся – нормальний процес його відновлення. Поява залисин, порідіння волосся викликає як естетичний, так і моральний дискомфорт у жінок будь-якого віку.
Читати більше
Як боротися з випадінням волосся після куріння та при відмові від куріння?
Куріння негативно впливає на організм в цілому і волосся не виняток. Взаємозв'язок куріння та випадання волосся вже доведено численними науковими дослідженнями (1).
Читати більше
Біотин для здоров'я вашого волосся фото
Біотин для здоров’я вашого волосся
Стан волосся, шкіри та нігтів значною мірою залежить від дієти. Якщо людина вживає достатню кількість амінокислот, мікроелементів, вітамінів, проблем із зовнішністю можна уникнути.
Читати більше
як вирівняти волосся без шкоди
Чому використання гарячих інструментів може призвести до випадання волосся і як цього уникнути
Випадання волосся – це природний фізіологічний процес. У середньому щодня ми можемо втратити 80-100 одиниць і це визнано нормою.
Читати більше