В каком возрасте начинается выпадение волос и как с этим бороться?

В норме выпадение волос в раннем возрасте составляет до 100 единиц в день. Это нормальный физиологический процесс, связанный с жизненным циклом локонов, который делится на три фазы:

• Анаген — активная фаза роста продолжительностью от 2 до 6 лет. В этот период здоровые волосы отрастают в среднем от 1 см в месяц.
• Катаген — длится около 2-3 недель. В этой фазе отмечается замедление и даже полная остановка роста.
• Телоген — последняя фаза жизненного цикла. Длится она около 2-3 месяцев и характеризуется полным отсутствием активности волоска, а затем – его выпадением. После этого формируется новый дермальный сосочек и цикл возобновляется.

Выпадение волос с возрастом может усилиться. Состояние связано с возрастными изменениями и требует коррекции. Как остановить выпадение волос в пожилом возрасте у женщин — в этой статье.

Когда начинают выпадать волосы: возрастные факторы и причины потери

Выпадение волос у женщин в возрасте 40 лет и старше объясняется гормональными перестройками: организм готовится к менопаузе. На этом этапе постепенно снижается выработка эстрогена — женского полового гормона. Он обладает регулятивными свойствами, участвует в большинстве процессов и его недостаточность негативно сказывается на густоте и росте волос. Также замедляется синтез коллагена. В результате отмечается не только выпадение, но и истончение, сухость и ломкость локонов.

Дополнительными факторами, которые могут усугубить состояние и способствовать более интенсивному выпадению волос у женщин старшего возраста, являются:

• аутоиммунные заболевания;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• инфекции;
• экологические факторы, радиация, химическое воздействие;
• плохое кровообращение шейного отдела, головы;
• перенесенные ранее хирургические операции, травмы;
• психоэмоциональные нарушения, стрессы, депрессии;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• несбалансированное питание;
• дефицит витаминов и микронутриентов;
• генетическая предрасположенность.

Эти факторы можно рассматривать и как причины выпадения волос в молодом возрасте.

Советы по борьбе с выпадением волос

Если наблюдается патологическое выпадение волос у женщин в пожилом возрасте, лечение назначается после диагностики, после выяснения причины состояния. Хороших результатов можно достичь комплексной терапией:

• качественный домашний уход, подобранный соответственно состоянию кожи и локонов;
• лечебная косметика для активации роста, укрепления;
• профессиональные салонные процедуры;
• коррекция гормонального фона и противострессовые препараты;
• витаминно-минеральные комплексы;
• сбалансированное питание;
• режим сна.

Если причина выпадения волос заключается в хронических болезнях, необходимо профильное лечение.

Методы лечения

Как остановить выпадение волос в пожилом возрасте у женщин — зависит от причины, индивидуальных особенностей организма и тяжести алопеции:

• Терапевтический метод — использование лечебных шампуней и кондиционеров, питательных и укрепляющих масок, витаминизированных сывороток и компрессов, а также органических средств (отвары и настои трав, мед, глина).
• Инъекционное лечение — подразумевает введение в кожу головы препаратов, которые улучшаю кровоснабжение, тем самым активируют рост, укрепляют фолликулы. В такие составы вводят витамины, аминокислоты и прочие питательные микроэлементы, которые улучшают общее состояние волос.
• Физиотерапевтические методы — это воздействие на более глубокие слои эпидермиса кожи головы. Микротоки способствуют расширению сосудов, улучшают кровоток и снабжение клеток кислородом, запускают обменные процессы.Такие процедуры укрепляют волосы, пробуждают спящие фолликулы, устраняют сухость, зуд, перхоть.
• Хирургическое лечение алопеции — это пересадка волосяных фолликул (собственных или донорских).

Улучшить результаты лечения помогут витамины и минералы, сбалансированное питание и отсутствие стресса.

Откуда берутся проблемы с волосами: наследственность и окружающая среда

Слабые, ломкие волосы, секущиеся кончики, медленный рост, сухость и зуд кожи — все это свидетельствует о неправильном уходе или наличии хронических заболеваний. Основные причины выпадения волос в молодом возрасте и у женщин старше:

• Гормональные колебания во время полового созревания, беременности, климакса, из-за приема гормональных препаратов и заболеваний щитовидной железы.
• Гиповитаминоз на фоне недостаточного поступления витаминов и минералов или проблем с их всасыванием.
• Стрессы и депрессии, отсутствие режима, переутомления, психоэмоциональная нестабильность.
• Перенесенные или хронические заболевания, физическое истощение или переутомление.
• Длительный прием некоторых лекарственных препаратов — стероидов, антидепрессантов, гормональная терапия, химиотерапия.
• Неправильный уход — использование некачественной косметики, частое воздействие горячими инструментами (фен, утюжок), окрашивания, химические завивки.
• Нарушение кровоснабжения кожи головы из-за травм, хирургических вмешательств, лишнего веса.
• Генетическая наследственность.

Что можно сделать против выпадения волос

Как остановить выпадение волос в пожилом возрасте у женщин? Лечение алопеции зависит от индивидуальных особенностей организма, но в любом случае требует комплексного подхода. Трихологи рекомендуют обратить внимание на основные факторы:

• Сбалансированное питание — для волос от выпадения у женщин в любом возрасте рацион играет важную роль. Необходимо ввести в меню жирные сорта рыбы, морепродукты, сезонные овощи и фрукты, цельнозерновые злаки.
• Защита волос и кожи головы от техногенных и природных агрессоров — солнечных лучей, низкой температуры, ветра, жесткой воды. Рекомендуется снизить воздействие тепловых приборов, минимизировать частоту окрашиваний, отказаться от агрессивных процедур (химические завивки, тотальное осветление).
• Гигиенические процедуры нужно выполнять своевременно, не маскировать загрязнение тугими прическами и головными уборами. Подбирать косметические уходовые средства согласно типу волос и кожи, обязательно применять кондиционер для восстановления рН, маски для питания, термозащиту.
• Использование горячих инструментов (фен, утюжок, стайлер, плойка) только с качественными термозащитными средствами — кремом, спреем.
• Витамины — отличное средство для укрепления волос от выпадения у женщин в возрасте после 50 лет. Особое внимание нужно уделить витаминам группы В, витамины А, С, Е, а также минералам — магний, фосфор, железо, цинк, сера. Нехватка этих микронутриентов ухудшает состояние волос, при дефиците наблюдается сухость, ломкость, обильное выпадение, отсутствие роста.

Биотин при выпадении волос: исследование

Биотин — один из самых важных витаминов для красоты и здоровья, волос, ногтей и кожи. Гиповитаминоз биотина в любом возрасте сопровождается их слабостью и выпадением, снижением объема волос из-за истончения и отсутствия роста новых фолликулов. Препарат Biotebal разработан специально для решения проблемы дефицита биотина в организме. Каждая таблетка содержит 5 мг активного вещества. Биотин оказывает комплексное действие на локоны:

1. активирует рост новых фолликулов, делая волосистый покров более густым;
2. способствует укреплению корней;
3. минимизирует потерю волос при сезонном выпадении;
4. делает волосы более плотными, блестящими.

Кому нужна профессиональная помощь при выпадении волос

Выпадение волос в раннем возрасте и у более зрелых женщин свидетельствует о нарушениях в организме. Лечение выпадения не может ограничиваться домашним уходом: необходима консультация трихолога, эндокринолога, гастроэнтеролога и других узких специалистов. Определить причину выпадения волос и составить терапевтический план можно только после обследования.

Восстановить густоту волос после выпадения у женщин в возрасте можно только при комплексном подходе:

• качественный систематический домашний уход — косметика, самомассаж, защита от негативного воздействия;
• профессиональные процедуры — мезотерапия, озонотерапия, плазмотерапия, лазерная терапия;
• устранение и профилактика гиповитаминоза;
• сбалансированное питание.

Важным критерием для сохранения густоты волос является физиологическое и психологическое здоровье.

Выпадение волос — это не приговор. При правильном подходе к решению проблемы можно восстановить густоту и привлекательность локонов в любом возрасте. Правильный домашний и профессиональный уход, прием биотина, сбалансированное питание и выполнение простых рекомендаций специалистов — надежный комплекс для профилактики алопеции и реабилитации волос.

Список использованных источников

1. A 3-Month, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study Evaluating the Ability of an Extra-Strength Marine Protein Supplement to Promote Hair Growth and Decrease Shedding in Women with Self-Perceived Thinning Hair Bruno A. Bernard
2. Familial Uncombable Hair Syndrome: Ultrastructural Hair Study and Response to Biotin V Boccaletti, E Zendri, G Giordano, L Gnetti, G De Panfilis
3. A Review of the Use of Biotin for Hair Loss Deepa P. Patel; Shane M. Swink; Leslie Castelo-Soccio
4. Rethinking biotin therapy for hair, nail, and skin disorders Shari R. Lipner