Что нужно знать о женском облысении и как с этим бороться

С потерей волос женщины сталкиваются на любом этапе жизни, независимо от возраста. В норме ежедневно терять до 100 волосков в день: это естественный физиологический процесс, связанный с циклом роста локонов. Около 90% волосков находится в активной фазе роста, который называется анаген и длится до 6 лет. 10% находится в фазах катагена и телогена, когда рост замедляется, полностью останавливается и волосок выпадает. Облысение у женщин связано с нарушением этого цикла.

Алопеция — это патологическая потеря волос, которая может поражать голову частично или полностью. При облысении фолликулы остаются неактивными и на месте выпавших волос не растут новые. Основные причины облысения — это физиологические заболевания и психоэмоциональная нестабильность. Как бороться с облысением у женщины — может сказать трихолог после обследования. Терапия облысения должна быть комплексной, с привлечением смежных специалистов — эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога, включать местное воздействие на фолликулы и поддержку всего организма путем коррекции питания и устранения гиповитаминоза.

Как бороться с женским облысением: причины

Диагноз облысение: как остановить у женщины потерю волос? Для составления программы квалифицированные специалисты рекомендуют найти причину состояния:

• Хронические или пережитые заболевания. Наиболее пагубно на состояние локонов влияют проблемы с ЖКТ, нарушения работы щитовидной железы, онкология, расстройство пищевого поведения.
• Эндокринные нарушения, с которыми девушки сталкиваются в период гормонального созревания, женщины во время беременности, лактации, при климаксе. Сбои возникают из-за приема противозачаточных гормональных препаратов.
• Медикаментозное лечение некоторыми группами лекарственных средств.
• Стрессы хронические или повторяющиеся время от времени, депрессия, переживания.
• Неправильный уход — некачественная уходовая косметика, частое термическое воздействие утюжком, феном без термозащиты, окрашивания и химические завивки, горячие процедуры без соблюдения техники выполнения.
• Несбалансированное питание и дефицит некоторых витаминов и минералов.
• Возрастные изменения и связанные с этим физиологические процессы.
• Генетическая расположенность к алопеции.

Также потеря волос связана в дерматологическими болезнями, например, существует такое понятие как себорейное облысение у женщин.

Виды облысения

Выделяют несколько типов облысения у женщин:

• Очаговое — когда волосы выпадают локально, образуя очаг. Чаще диагностируют облысение передней части головы у женщин, реже лентовидное по краям. Состояние развивается из-за сбоев в иммунной системе, которая разрушает клетки корневой системы.
• Диффузное — сильное равномерное выпадение волос распространяется по всей голове, от чего волосяной покров теряет свою густоту, может просматриваться кожа. Развивается из-за нарушения цикла роста волос на фоне стрессов, болезней, гормональных сбоев, дефицита витаминов.
• Андрогенное — характеризуется облысением теменной и задней части головы. Возникает на фоне повышенной выработки мужских гормонов.

Что помогает от облысения у женщин — зависит от причины развития патологии. В большинстве случаев необходимо устранить фактор, который провоцирует состояние, и обеспечить условия для восстановления цикла роста. В случае рубцовой алопеции, когда на месте волосяных фолликулов образуется рубцовая ткань, естественный рост возобновить невозможно, но есть возможность хирургической коррекции.

Секреты борьбы с себорейным и андрогенным облысением

Андрогенное облысение у женщин требует гормональной коррекции: на сегодняшний день Европейское медицинское агентство на основании исследований ⁽¹⁾ подтверждает эффективность только двух препаратов топического и внутреннего применения, способных решить эту проблему. Также эффективность при андрогенной алопеции демонстрирует низкоинтенсивное лазерное излучение: в домашних условиях можно использовать лазерную расческу, но клинические лазерные установки демонстрируют более выраженный эффект. Также вылечить андрогенное облысение можно хирургическим путем: широко практикуется трансплантация собственных волос.

Себорейное облысение у женщин хорошо поддается лечению. Особенность терапии в ее комплексном воздействии: она направлена параллельно на устранение себореи и выпадение волос. В программу терапии входит:

• наружные медикаментозные препараты;
• инъекционные методы — озонотерапия, мезотерапия;
• низкоинтенсивная лазерная терапия;
• коррекция питания, устранение гиповитаминоза.

Важную роль при себорейном облысении играет правильный уход за кожей головы — пилинг, массажи, защита от негативного воздействия температуры, воды, солнца. При соблюдении всех рекомендаций специалистов прогноз при себорейном облысении благоприятный.

Женское очаговое облысение: причины и методы борьбы

Очаговое облысение у женщин — это нерубцовая форма заболевания, спровоцированная генетическими или аутоиммунными факторами. Клинические проявления патологии — очаги без волос с четким разграничением с волосяным покровом. Классификация производится по локализации и распространенности:

• очаговое — частичное облысение у женщин на различных участках головы;
• тотальное — локальное облысение у женщин по всей поверхности головы;
• универсальное — в процесс вовлечены все участки тела и голова.

Патология проявляет себя по разному: может наблюдаться резкое облысение у женщин или же постепенное выпадение, которое продолжается длительный период (от нескольких месяцев до нескольких лет).

От очагового облысения у женщин назначают кортикостероиды. Препараты противовоспалительного действия бывают двух типов:

• содержат кортикостероиды, вводятся инъекционно или наружно непосредственно на пораженные участки;
• стимулируют выработку собственных кортикостероидов.

Медикаментозная программа лечения и продолжительность курса зависит от индивидуальных особенностей пациента и клинической картины. Ее дополняют косметическими средствами, которые улучшают состояние кожи, способствуют улучшению кровоснабжения.

Важным критерием эффективного лечения облысения у женщин играет эмоциональный фон. Для минимизации стресса из-за внешнего вида трихологи дают советы, как скрыть облысение у женщин: косметика, маскирующая облысения, парики и шиньоны, головные уборы.

Явление женского облысения после 50 лет: как не стать его жертвой

С проблемой патологического выпадения волос чаще сталкиваются женщины в возрасте 45 и старше лет. Это объясняется изменениями гормонального фона: так организм готовится к менопаузе. Волосы становятся не только слабыми, но и меняют свою структуру: истончаются, секутся, ломаются, сложно расчесываются. Усугубляют ситуацию и другие факторы:

• хронические или перенесенные заболевания внутренних органов;
• дерматологические и трихологические болезни;
• инфекции;
• эндокринные нарушения;
• стрессы, переутомления;
• прием лекарственных препаратов;
• несбалансированный рацион;
• дефицит витаминов и минералов.

Большую роль для сохранения здоровья и красоты локонов играет правильный домашний уход, отказ от термических инструментов (плойки, утюжки, фен), окрашивания и химических завивок.

Профилактика и лечение

Что помогает от облысения у женщин в преклонном возрасте? С проблемой слабых и нездоровых волос помогают справиться трихологи: после обследования составляется программа с учетом возрастных особенностей и клинической картины. В основе программы коррекция питания, гиповитаминоза, устранение стрессов, подбор правильного домашнего ухода, а также профессиональные процедуры:

• озонотерапия;
• мезотерапия;
• массажи волосистой части головы;
• электростимуляция;
• рефлексотерапия;
• лазерная терапия;
• плазмолифтинг.

На эффективность лечения облысения у женщин влияет здоровье в общем: при необходимости привлекаются смежные специалисты для лечения заболеваний и лишнего веса.

Мнение экспертов: исследование

Выпадение волос у женщин может начаться в любом возрасте, начиная с переходного, но активизируется процесс в возрасте 50 лет (около 6% страдают от облысения) и пика достигает к 70 годам (38% сталкиваются с алопецией). Согласно проведенному исследованию ⁽²⁾ прием витаминных добавок, в частности биотина, уже через 6 месяцев дает хорошие результаты: благодаря восстановлению цикла роста волос они становятся гуще, активизируется их рост. По результатам исследования увеличение соотношения анагена и телогена увеличилось на 23,4%. Также отмечается, что внешние изменения благоприятно повлияли на психологическое состояние людей, принимавших участие в исследовании.

Как сохранить красоту волос и победить облысение: советы для женщин

Программы против облысения у женщин базируются на комплексном подходе. Алгоритм решения проблемы следующий:

• полное обследование для определения причины;
• устранение триггера — стрессов, дефицитов, несбалансированного питания, заболеваний;
• непосредственное воздействие на очаги.

Сохранить красоту локонов или восстановить ее помогут простые мероприятия:

• коррекция образа жизни — питания, нагрузок;
• правильный домашний уход;
• качественные салонные процедуры по восстановлению;
• медикаментозные препараты, стимулирующие рост;
• физиотерапевтические процедуры — мезотерапия, озонотерапия, лазерное лечение;
• народные методы — травы, мед, глина.

Важным составляющим программы лечения облысения являются витамины. Важно контролировать поступление витаминов А, группы В, С и Е, а также минералов — цинка, железа, магния, фосфора, серы. Биотин играет важную роль ⁽³⁾ для восстановления волос. Основные симптомы его нехватки — выпадение, сухость, ломкость, сечение кончиков, сложности с расчесыванием локонов. Небольшое количество биотина синтезируется организмом, а получить его дополнительно можно из цельных круп, орехов, семян, яичных желтков. Для более быстрого восполнения резервов рекомендуется принимать его в виде добавок. Препарат Biotebal — это препарат, основное действующее вещество которого биотин, устраняет его дефицит и связанные с ним неприятные симптомы. Одна таблетка препарата Biotebal содержит 5 мг биотина.

Сохранить здоровье волос и даже восстановить их после выпадения можно, если практиковать комплексные программы. Самолечение при алопеции недопустимо, поскольку причин такого состояния много и каждая требует особого подхода для коррекции. В основе всех методов лечения облысения заложены медикаментозные методы, которые дополняются изменениями образа жизни, в частности — коррекцией питания и введением в рацион витаминов.

Список использованных источников

1. Hair loss in women Francisco M, Camacho-Martínez
2. ⁽¹⁾ Management of androgenetic alopecia A Tosti , F Camacho-Martinez, R Dawber
3. ⁽²⁾ Efficacy and Safety of a Food Supplement Containing L-cystine, Serenoa repens Extract and Biotin for Hair Loss in Healthy Males and Females. A Prospective, Randomized, Double-blinded, Controlled Clinical Trial Mridvika Narda, Sonia Aladren, Enza Cestone, Vincenzo Nobile
4. ⁽³⁾ A Review of the Use of Biotin for Hair Loss Deepa P. Patel; Shane M. Swink; Leslie Castelo-Soccio
5. Familial Uncombable Hair Syndrome: Ultrastructural Hair Study and Response to Biotin V Boccaletti , E Zendri, G Giordano, L Gnetti, G De Panfilis