Главная

О волосах

Статья

Различные типы волос: как выбрать уход, подходящий именно вам

Здоровые густые волосы способны украсить любую женщину, независимо от возраста и типажа. И если параметры густоты закладываются на уровне ДНК и повлиять на них невозможно, то благодаря правильно подобранному уходу можно придать желаемый объем и блеск.

Типы волос, как и уход за ними, обладают своей спецификой:

Нормальные — этот тип характеризуется хорошим балансом между сухостью и жирностью. Они обычно выглядят здоровыми, имеют естественный блеск и легко укладываются. Они не требуют особого ухода, кроме регулярного мытья и увлажнения. Но в условиях мегаполиса, когда они подвергаются воздействию смога и пыли, нуждаются в более тщательном уходе.
Жирные — у женщин с таким типом сальные железы работают более активно, из-за чего волосы быстро становятся жирными у корней и могут требовать частого мытья (как минимум каждые два дня) и использования специализированных шампуней для контроля жирности. Также полезны маски и бальзамы, которые не утяжеляют.
Сухие — могут быть результатом недостаточной активности сальных желез или повреждения из-за окрашивания, химической завивки, частого применения фена и утюжков. Уход за сухими волосами включает в себя увлажняющие и питательные шампуни, маски и бальзамы и нечастое мытье — не чаще одного раза в неделю.
Смешанные — характеризуются жирностью у корней и сухостью на концах. Такой тип требует комплексного подхода в уходе: легких увлажняющих средств у корней и более питательных для кончиков. Часто используются разные типы продуктов для разных частей волоса, чтобы уравновесить их состояние.

Как подобрать правильные уходовые средства по типу волос и какие особенности ухода есть для каждого типа — в этой статье.

Сухие волосы

Уход за сухими волосами — это, прежде всего, устранение причин, которые делают локоны таковыми:

Неправильный уход — неподходящие средства, пренебрежение кондиционерами и масками, использование средств для укладки, которые еще больше нарушают гидробаланс.
Злоупотребление “горячими” инструментами без качественной термозащиты — фенами, плойками, утюжками.
Химическое воздействие — агрессивные окрашивания, химические завивки, неправильно проведенные салонные процедуры (кератирование, выпрямление).
Вода — состав с высоким содержанием хлора или соли, горячая вода.
Экология, климатические особенности — воздействие высокой или низкой температуры, УФ-лучи, ветер, атмосферные колебания.

Волосы — это индикатор состояния организма. Их сухость может быть результатом различных патологических состояний:

эндокринные нарушения;
снижение иммунитета;
нехватка или дефицит витаминов и микронутриентов.

Витаминодефицитные состояния особенно губительны для локонов. Для активного роста, поддержания густоты, блеска им необходим биотин, витамины А, В, Е, С и Д, железо, кальций, цинк, магний и селен.

Одним из самых важных витаминов для волос является биотин. Множественные исследования подтверждают, что устранение дефицита этого нутриента помогает бороться с сухостью и шелушением кожи головы при себорейном дерматите ⁽¹⁾, а также способствует восстановлению структуры.

О свойствах биотина влиять на структуру говорят результаты нескольких исследований ^(2,3), в которых участвовали люди с синдромом нерасчесываемости, который характеризуется повышенной сухостью и спутанностью.

Пероральный прием препаратов биотина в дозе 5 мг один раз в день значительно улучшил структуру, результат сохранился на протяжении 2 лет.
Пероральный прием препаратов биотина в дозе 3 мг трижды в день улучшил структуру, а также активировал скорость роста. У большинства участников результат сохранился на протяжении 5 лет.

На основании этого можно сделать выводы, что биотин:

восстанавливает структуру стержня, уменьшая сухость и спутанность;
способствует регенерации кожи волосистый участков головы;
восстанавливает цикл роста и утраченную густоту.

Биотин частично синтезируется организмом и обладает высокой биодоступностью. При его нехватке рекомендуется употреблять больше яиц, семян и орехов, цельнозерновых круп. А при дефиците необходимо рассмотреть дополнительные источники микронутриента. Польский препарат Biotebal — источник биотина. Одна таблетка Biotebal содержит оптимальную суточную дозу биотина — 5 мг.

Уход за сухими волосами в домашних условиях

Домашний уход за сухими волосами заключается в правильном алгоритме и подборе соответствующих уходовых средств на основе органических составляющих, витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Рекомендации:

Частота процедуры мытья головы — не чаще 1 раза в неделю, если чаще в этом нет необходимости.
Шампунь — мягкий, не содержащий подсушивающих компонентов.
После каждой процедуры необходимо наносить увлажняющий кондиционер. Он восстановит рН, разгладит кутикулу, создаст защитный слой для профилактики потери влаги.
Маски можно чередовать с кондиционером: они помогут восстановить структуру, сделать волосы напитанными и упругими. При выборе маски предпочтение отдавать составам в гиалуроновой кислотой, пантенолом, ботоксом, глицерином, экстрактом алоэ. Полезными будут масла жожоба, кокосовое, аграновое, макадамии.
На сухие пряди можно наносить несмываемые увлажняющие косметические средства — спреи, витаминизированные масла, флюиды и сыворотки. Они образуют защитную пленку, удерживают внутри стержня влагу, облегчают расчесывание.
При термической обработке (фен, сушка, плойка) обязательна кремовая термозащита.

Обладательницам сухих волос обязательно нужен биотин. Этот микронутриент устраняет сухость стержня и кожи головы, помогает восстановить рост и густоту. Минимальная суточная доза биотина — 2,5 мг. При систематическом приеме у 91% женщин наблюдается утолщение ногтевой пластинки, восстановление цикла роста, уменьшение проявления алопеции ⁽⁴⁾.

Правильный уход за кудрявыми волосами

Уход за кудрявыми волосами требует более терпеливого подхода для поддержания их эстетического вида и решения проблем, которые связанны с такой структурой:

сухость кончиков — возникает из-за вьющейся структуры, поскольку естественные вырабатываемые кожей масла и жиры к ним практически не поступают;
пористость — которая делает кудри более уязвимыми к термическим обработкам, механическому воздействие, потере влаги;
пушистость — особенность структуры, обусловленная приподнятыми чешуйками.

Неправильная система ухода за кудрявыми волосами приводит к сухости, ломкости, пушению и отсутствию упругости завитков. В таком случае кудри могут утратить свою привлекательность и превратиться в сухую пушистую копну.

Как правильно мыть

Правильное мытье — это основа правильного ухода за кудрявыми волосами в домашних условиях:

Шампунь — выбирать средство без сульфатов, предназначенное для сухих или поврежденных прядей, а в идеале пользоваться профессиональными шампунями, разработанными специально для такой структуры.
Для кудрей существуют специальные техники. Например, метод OMO представляет собой технику, при которой кондиционер применяется еще до шампуня. Эта аббревиатура, которая пришла к нам из Польши, расшифровывается как следующий процесс: О – нанесение кондиционера, М – шампунь, О – повторное использование кондиционера. Применение кондиционера до шампуня направлено на защиту от возможного пересушивания. Метод OMO придаст мягкости и укрепит локоны.
График подбирается индивидуально. При этом стоит запомнить, что частое использование шампуней может спровоцировать сухость, а редкое — дерматологические заболевания кожи головы.
Завершают мытье слегка прохладной водой. Это поможет закрыть чешуйки и замедлит выработку кожного сала.

Увлажняем волосы правильно

Уход за кудрявыми волосами потребует средств для увлажнения:

несмываемые кондиционеры с маслами и увлажняющими веществами;
чистое масло кокоса, жожоба, аргана, оливковое в качестве масок;
увлажняющие крема с протеинами и маслами;
флюиды и сыворотки для кончиков.

Как правильно сушить кудрявые волосы

Сушка также требует особого подхода:

влажное полотно бережно промакивать полотенцем, не растирать;
специальные насадки на фен – диффузоры, которые придадут кудрям хорошую форму;
оптимальный температурный режим — воздух средней температуры в процессе сушки и холодный для завершения.

Укладка волос

Для качественной укладки, создания хорошей формы и сохранения здоровья рекомендуется:

использовать средства для укладки с увлажняющим составом — мусы, гели, кремы;
применять технику «scrunching» — для придания упругости после нанесения средства кудри сжать и приподнять или технику “твист” — для получения четких отдельных завитков каждый накручивать на палец.

Рекомендуется как можно реже прикасаться к волосам руками и расчесывать в течение дня.

Уход за длинными волосами

Если вы хотите красивые длинные волосы, уход за ними потребует времени и знаний. На что рекомендуют обратить внимание бьюти-мастера обладательницам длинны:

Мытье по мере загрязнения с использованием шампуней, подобранных соответственно типу.
Нанесение кондиционера обязательно: он образует на поверхности пленку, которая облегчает расчесывание и не дает спутываться. Наносить средство от средины ушей и по всей длине.
Расчесывают длину поэтапно: с нижней части, постепенно поднимаясь к верху.
Предпочтительна естественная сушка, а фен уже для устранения остаточной влажности.
Кончики — необходимо освежать, состригая, и питать сыворотками и флюидами.

Лучшие средства по уходу за тонкими волосами

Тонкие волосы характеризуются небольшим диаметром стержня. Они могут быть достаточно густыми, но при этом не обладать объемом, сложно укладываться и быстро терять форму. Правильный уход за тонкими волосами позволит придать им привлекательный эстетический вид и упростить укладку:

Выбирать шампунь из специальной серии для тонких волос, учитывая дополнительные характеристики локонов — сухость, пористость, наличие завитков, жирность кожи головы. Правильный выбор обеспечит мягкое качественное очищение и позволит избежать пересушивания и травмирования. График также подбирается индивидуально.
Кондиционер — неотъемлемая часть процедуры. Наносят его от уровня средины уха и до кончиков. В составе кондиционера для сухих волос должны содержаться увлажняющие компоненты.
Дополнительно спреи, флюиды, масла и маски необходимы для питания, восстановления, укрепления и активации роста. Рекомендуется отдавать предпочтение косметике с легкой консистенцией, которая не утяжеляют локоны и не “забирает” объем.

Лучшие средства по уходу за тонкими волосами и для стайлинга содержат растительные компоненты, жидкий шелк, увлажняющие компоненты. Такие составы должны быть легкими, не склеивать и не утяжелять пряди.

Правильный уход за тонкими волосами

Уход за сухими волосами — это не только гигиенические процедуры. Для активации роста и улучшения их структуры рекомендуется уделять внимание и другим манипуляциям.

Массаж — это эффективный инструмент для улучшения состояния, восстановления и поддержания. Массаж активирует циркуляцию крови, что обеспечивает лучшее насыщение фолликулов кислородом и полезными веществами. Выполнять массажные техники можно пальцами или специальными массажерами.
Очень важно поддерживать чистоту локонов и кожи головы.
Дополнительное питание и увлажнение обеспечат маски, а также сыворотки и витаминизированные масла для кончиков.
Для ополаскивания идеальным вариантом будут народные средства — отвары трав и растений.
Укладка допустима только с использованием термозащиты. Для такого типа локонов нужна легкая термозащита в виде спрея, а для объема — прикорневые муссы.

Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, необходимо исключить недостаточность микронутриентов ⁽⁵⁾:

Биотин играет ключевую роль в поддержании красоты и здоровья волос, улучшая их рост, делая структуру плотнее и предотвращая ломкость. Источниками биотина служат куриные яйца, орехи, авокадо, дрожжи, молочные продукты и лосось. Также получить биотин можно из альтернативных источников — это позволит устранить дефицит нутриента. Препарат Biotebal производства Польфарма — оптимальный источник биотина: одна таблетка Biotebal содержит 5 мг биотина (необходимую суточную дозу)
Витамин А, найденный в оранжевых и желтых фруктах, а также в печени и молочных продуктах, способствует укреплению фолликулов и борьбе с сухостью кожи головы.
Витамин С, обильно содержащийся в цитрусовых и ягодах, укрепляет сосуды, способствуя лучшему питанию корней.
Витамины группы В, присутствующие в молочных продуктах, злаках и мясе, активно влияют на рост, здоровье и блеск. В частности, В1 придает блеск, В2 регулирует жирность кожи, В3 отвечает за пигментацию, В5 укрепляет корни, В6 борется с сухостью кожи, а В7 стимулирует регенерацию. Витамин В9 способствует укреплению, а В12 активизирует их рост и борется с сухостью.

Что нужно для ухода за короткими волосами

Короткая стрижка — это не только стильно. Это отличное решение для обладательниц волос, которым сложно придать объем при длине. Как организовать правильный уход за короткими волосами – читаем ниже.

Регулярный график мытья с учетом типа волос и кожи головы.
Систематическая стрижка для сохранения формы и облегчения укладки.
Правильно подобранный уход в зависимости от времени года. Летом — больше защиты и увлажнения, зимой — дополнительное питание.
Поддержание здоровья кожи головы — практика массажа, домашних и салонных СПА-процедур.
Стайлинг коротких волос — это возможность выбрать средство для разных эстетических эффектов: спреи, муссы, текстурирующие пудры и глины помогут придать объем, гладкость или завить кудри.

Универсальные советы по уходу для любого типа

Независимо от типа волос и состояния уход за ними базируется на основных критериях:

Качественное очищение и кондиционирование средствами, подобранными по типу волос и кожи головы.
Маски нужно применять каждое третье мытье.
Сбалансированное питание, дополнительные источники витаминов — основа красоты, здоровья и активного роста.
Рассчески из полимеров — оптимальный выбор для любой густоты и длины.
Рекомендуется избегать тугих резинок, химических и термических воздействий.

Исследование

Согласно опороса ⁽⁶⁾ украинцев, большинство из них пользуется уходовыми средствами мас-маркета и только небольшой процент — профессиональными. Основными критериями выбора являются состав, безопасность, эффективность и цена. 50% потребителей отдают предпочтение органическим составам. Частота смены шампуней варьирует в пределах от 1 раза в квартал до 1 раза в год.

Чаще специализированную косметику для волос приобретают женщины, мужчины отдают предпочтение универсальным средствам, используя “2-в1” или гели для тела.

Ключевым критерием выбора правильного ухода за волосами является их тип. Ассортимент уходовых средств и гибкая ценовая политика позволяет подобрать шампуни, кондиционеры, маски и средства для укладки для любого типа волос, независимо от их индивидуальных особенностей. Важно понимать, что уход за волосами не ограничивается гигиеническими процедурами. В разное время года локоны нуждаются в дополнительном питании, увлажнении и защите. Отсутствие стрессов и переутомления, поступление достаточного количества нутриентов помогут волосам оставаться красивыми и здоровыми.